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A dieta francesa

Les gusta cocinar sus propias comidas, no consumen comidas congeladas o procesadas.Caminan mucho Es difícil encontrar un buen gimnasio en Paris.La mayoría de los franceses cuando comen se sientan a comer, aun si es una merienda.Las porciones en la comida francesa son más pequeñas que en América. También consumen mucho queso que tiene alto nivel de colesterol pero no usan sustitutos. Comen en la casa Prefieren comer en la casa a comer en restaurantes todo el tiempo.Para los franceses comer es placer y por lo tanto se toman su tiempo para disfrutarlo.Los franceses nunca compran o comen pan de baja calidad, el pan francés verdadero como sabemos es una delicia.Usan ingredientes de la mejor calidad aun cuando tienen que esforzarse para conseguirlos.

Si se toman un café o se comen un croissant lo hacen con estilo sentados en un café o en la casa disfrutando de una conversación o un buen libro.No comen en el auto, no comen mientras caminan, al frente de la televisión o en el escritorio.No comen chatarra entre comidas Y menos mientras caminan.Chic y coquetas Las francesas según la autora de un libro sobre la dieta francesa, Anne Baronne, son muy coquetas y les gusta lucir bien.Los franceses caminan mucho o hacen algún deporte como natación, no se matan en el gimnasio.

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