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Devo dimagrire e non ci riesco

Pedalare restando fermi in una palestra, è normalmente una bella noia.Pedalando in bicicletta d’inverno il consumo di calorie è maggiore: servono le calorie per spingere la bicicletta, e le calorie per mantenere la temperatura.Pedalando in una palestra riscaldata si dimagrisce meno.Dimagrire in bicicletta vuol dire anche irrobustire l’organismo, che diventa più resistente agli attacchi dei virus e che permette di sentirsi naturalmente a proprio agio anche con temperature estreme, sia d’estate che d’inverno.Restando in palestra – invece – il fisico non è sottoposto alla stessa escursione termica, ed i vantaggi saranno ridotti.Il ciclista resterà sempre attivo, in movimento ed attento a quello che succede intorno a lui.Usandola tutta all’anno l’organismo si rinforza, e tutte le componenti metaboliche vengono sollecitate.Dimagrire in bicicletta è una attività piacevole e divertente.Dimagrire usando la bicicletta all’esterno e dimagrire in palestra sono due attività diverse.Il modo di pedalare in palestra è diverso rispetto a quello fatto per strada, e gli effetti sul metabolismo sono molto diversi.Tuttavia dimagrire in bicicletta e dimagrire in palestra non è la stessa cosa, e sul nostro organismo gli effetti non sono gli stessi. Per pedalare su una bicicletta da palestra, od un bicicletta da camera ci vuole una volontà ferrea.

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