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Dieta mirata per pancia e fianchi

Per questo motivo, oltre a seguire i medesimi consigli che vi abbiamo fornito poc’anzi circa l’alimentazione, fate ricorso a prodotti cosmetici specifici per la cellulite, a massaggi drenanti (operati da una professionista) e soprattutto fate esercizi mirati.Ma, come tutti ormai sanno, tali diete possono essere seguite per tempi molto brevi e solo se si è in perfetta salute.Ad ogni modo, qualche trucchetto per dimagrire in fretta e sgonfiarsi un po’ esiste, ma va adottato con cautela e solo se siete in perfetta salute.I modi per perdere peso in fretta non mantengono sempre quanto promesso, perché quando si tratta di dimagrire in posti specifici del corpo non è mai facile.Può capitare però che si abbia qualche chilo accumulato nelle ultime settimane che con quel vestito lì, quello bellissimo, davvero non possiamo permettercelo! Si corre alla ricerca di un metodo per dimagrire velocemente.Diciamolo subito: se si tratta di un rimedio d’urto per sgonfiarsi un po’, allora è ok, ma se pensate di dimagrire drasticamente e perdere 7 chili in 7 giorni no, non va bene!Quando si ha in programma un evento speciale, si vuole essere al top della forma.Il grasso addominale, infatti, è strettamente legato all'insorgenza di malattie cardiache, diabete di tipo 2, insulino-resistenza e persino alcune forme di tumore.Ecco cosa fare: Se invece sono i fianchi il vostro problema, le classiche e antiestetiche maniglie dell’amore, i consigli da seguire sono gli stessi che per la pancia, ma gli esercizi da fare sono invece diversi.E ciò perché è la parte del corpo ad essere maggiormente soggetta all’accumulo di adipe, ma anche la più sensibile – per le donne anche le cosce – alla ritenzione idrica e agli sbalzi ormonali del ciclo e della menopausa.Ecco qual è la ginnastica perfetta per eliminare le maniglie dell’amore: Passiamo ad un altro punto dolente: dimagrire le gambe, in particolar modo le cosce, che esattamente come la pancia risentono molto della ritenzione idrica e degli sbalzi ormonali.Tali suggerimenti, dunque, non vanno sostituiti a quelli di un professionista medico.Non si tratta solo della voglia di migliorare la propria silhouette: perdere un po' di peso, ma soprattutto ridurre il girovita può migliorare di molto le condizioni di salute.

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