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Dieta veloce allo yogurt

El yogur tiene grandes beneficios para el cuerpo humano.El yogur es una de esas delicias que en la antigüedad fue desarrollado para que la leche no perdiera sus nutrientes.A metà mattina uno spuntino a base di yogurt magro alla frutta.Por ejemplo, disminuye el colesterol, favorece la absorción de grasas, combate las diarreas y el estreñimiento, combate las infecciones y reconstruye la flora intestinal.El yogur se popularizó en el siglo XX, cuando el científico Metchnikov (premio Nóbel en 1908) demostró la posibilidad de que el alimento provocara longevidad en quienes lo consumían.En el Imperio Romano este alimento era ya muy apreciado, tanto que Plinio el Viejo lo consideraba divino y milagroso.Además, se cree que protege contra la Tuberculosis, que beneficia a quienes sufren de cáncer, anorexia, y que también ayuda a los alcohólicos.La dieta dimagrante dello yogurt utilizza uno schema bilanciato in cui questo alimento povero in grassi e carboidrati ma ricco di calcio, proteine, sali minerali come fosforo, potassio, zinco, iodio e magnesio, vitamine A e B, niacina e acido pantotenico e folico, si abbina a frutta, cereali e semi di lino. Ogni giorno a colazione bere un bicchiere di acqua a temperatura ambiente e poi scegliere tra una tazza di caffè o tè con saccarina, un cucchiaio di crusca di frumento e uno yogurt naturale scremato oppure 1 tè o caffè con dolcificante, 1 yogurt magro e 1 pera.El sistema inmunológico se ve fortalecido con el consumo de este milagroso lácteo, por lo que es útil en el tratamiento de ciertas alergias.Entre sus ingredientes activos podemos mencionar el calcio, varias proteínas, grasas graduales, hidratos de carbono, minerales como el fósforo, el potasio, el zinc, el magnesio y el yodo, vitaminas A y B, niacina y ácidos pantoténico y fólico.

di pasta fredda condita con pomodoro fresco, basilico e yogurt.La dieta dello yogurt si basa prevalentemente sull’assunzione di questo alimento e permette di dimagrire tra i due e i tre chili a settimana.Tal vez no todo el mundo sepa que el yogur es un derivado lácteo que está hecho fundamentalmente con unas bacterias llamadas Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus.Estos vacilos, que permanecen vivos aún después de la fermentación, tienen un efecto realmente saludable en nuestro cuerpo, y colaboran tanto con su protección y nutrición, como con su limpieza.ESTO ES UNA TOTAL MENTIRA TO SOY UN GORDO OBESO QUE HICE ESA ESTUPIDA DIETA DURANTE 4 MESES Y SIGO SIENDO EL MISMO GORDO DE SIEMPRE NO REBAJE EN LO MAS MINIMO....

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