fanat-auto.ru

Originale Tutte le pagine RCC

Fungerar 4 dagars dieten

Det är uteslutande vätska som kommer lämna kroppen.Daterad till någon gång i mitten av 80-tal så är 3-dagarsdieten en dieten som lovar snabb viktminskning, lägre kolestorol och mer energi och detta på endast tre dagar. De som prövat 3-dagarsdieten påstår att de gått ned så mycket som 4.5 kilo på 3 dagar.För er som missat dokumentären kan den ses på Shape4life nedan, från BBC.Efter det var det bara att slänga sig i bilen och åka ner till Malmö för ett läkarbesök.Jag fick i mig lite frukt och grönsaker men någon riktig mat fans det ingen tid att äta så jag fick trycka i mig en macka… Om än en realistisk mängd som man faktiskt kan gå ner i vikt på den tiden så är det högst troligt, eller nästan säkert att det inte är oönskat fett som du kommer gå ned i vikt.Har du stannat i viktnedgång passar denna metod dig perfekt. Tillsammans med daglig coaching, träning och kosten så får du det bästa resultatet för din hälsa.Resterande 4 dagar kommer du äta som vanligt men med kost rekommendationer från shape4life. Det ingår även träning på den nivå vi tillsammans lägger upp. Som vill minska ner risker med sjukdomar och som vill leva hälsosamt. Du får träningsprogram du kan träna hemma eller på gym i 3-4 dagar i veckan.Du kommer äta efter en kostplan med mindre kalorier 3 dagar i veckan.När man fastar eller äter väldigt få kalorier sänks IGF-1-nivåerna och kroppen börjar reparera de celler som finns i stället för att tillverka nya.Den är inte lämplig för gravida, växande ungdomar och personer med ätstörningar. Forskare har hittat en tydlig länk mellan lågt kaloriintag och lång livslängd, nämligen tillväxtfaktorn IGF-1.

In tema di:


сустава опухоль руки пальца