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Ingrassare e dimagrire velocemente esercizi

Pensaci un attimo: Enza Maria si pensava golosa di suo, poi era oggettivamente avanti con l’eta’ e il dottore le aveva detto che per il suo metabolismo sarebbe stato proprio inutile anche solo pensare di poter dimagrire… E come ha fatto Enza Maria nonostante sembrasse per lei “oggettivamente impossibile”?E ti aggiungo, c’e’ un altro ostacolo che c’e’ bisogno che impari a superare.E se non pensi di valere e di meritare piu’ di tanto nella vita, difficile che arrivi al tuo peso ideale che e’ un qualcosa che vuoi per te stessa…Allora, se metti insieme le due cose, ovvero il credere che per te sia impossibile e il non pensare di meritarlo proprio come persona, spero a quel punto sia chiaro come poi il tentativo di perdere peso e’ costellato da prove andate male e da kg persi e ripresi…Allora ti dico, chiediti se veramente pensi di essere capace a dimagrire.Se inizi a ragionare in modo diverso, poi ottieni risultati diversi, motivo per cui ti scrivo queste cose.A quel punto la testa ti trova il modo di sabotare appena inizi a dimagrire.Il vero motivo per cui non dimagrisci o non riesci a mantenere il peso e’ proprio il non credere di poter dimagrire o di mantenere il peso perso, pensiero che si e’ sviluppato e che e’ stato alimentato dai fallimenti passati.Ma quei fallimenti passati ci sono stati solo perche’ non sapevi come fare, cercando di risolvere a livello superficiale, come ci hanno sempre detto tra l’altro… Ora, 10 giorni fa c’e’ stato il compleanno di Dimagrire da Campioni, 8 anni, lo facciamo dall’ormai lontano 2008.E se non pensi di valere come persona e di non meritare in generale nella vita, poi e’ difficile che raggiungi il peso che vuoi, semplicemente perche’ pensi di non averne diritto.Se non sei abituata a come veramente funziona ti sembrera’ strano quello di cui ti sto parlando ma la verita’ e’ che molte donne (e anche uomini sia chiaro) purtroppo non pensano di meritare e di valere come persone.Quelle che ho elencato sopra sono motivazioni superficiali e NON sono la vera ragione per cui non perdi peso o non mantieni il peso perso, l’abbiamo dimostrato in questi anni.Anche se ad un certo punto impari a credere di potercela fare e ti dai una vera possibilita’, poi hai anche bisogno di capire che hai tutto il diritto di dimagrire e di pesare quello che vuoi (a patto che sia salutare per te).

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