fanat-auto.ru

Originale Tutte le pagine RCC

Knjiga dieta za krvne skupine

Potrebo po velikih količinah kakovostnih živalskih beljakovin, ki izvirajo predvsem iz mesa, so ljudje s krvno skupino 0 ohranili vse do zdaj. Ljudje s krvno skupino 0 so po D'Adamu zaradi svojih genetskih predispozicij na skrajni strani prehranjevalnega kontinuuma, torej na tisti, ki je nasprotna ljudem s krvno skupino A (ti so "določeni" za vegetarijance): so namreč genetsko predisponirani za mesojedce.Če začutite potrebo po hrani iz žitaric, pojejte kaj proteinskega in potreba po žitaricah bo praviloma izginila.3.Ljudje s krvno skupino 0 so po D'Adamu genetski potomci paleolitskih lovcev, torej ljudi, ki so se prehranjevali pretežno z mesom.Prehranjevalni kontinuum natančno pokaže, koliko mesa, živalskih beljakovin in drugih živil naj bi uživali ljudje s posameznimi krvnimi skupinami.Takšna dieta poskrbi za zdrave kosti in ustrezno mišično maso ter varuje pred artritisom in vnetji.7.Po D'Adamu je prehranjevalni kontinuum videti takole: na eni strani so ljudje s krvno skupino A, ki so predisponirani za vegetarijance; sledijo ljudje s krvno skupino AB, ki naj bi uživali pretežno vegetarijansko hrano; tem sledijo ljudje s krvno skupino B, ki jim najbolje ustreza mešana dieta; na skrajnem koncu prehranjevalnega kontinuuma pa so ljudje s krvno skupino 0, ki so predisponirani za mesojedce.OSNOVNA IZHODIŠČA DIETELjudje s krvno skupino 0 morajo predvsem upoštevati dejstvo, da imajo potrebo po velikih količinah živalskih beljakovin.Zanje je najboljši vir beljakovin meso in ne ribe kot pri ljudeh z drugimi krvnimi skupinami.Nasploh je za ljudi s krvno skupino 0 značilna nadvse dejavna presnova, ki se pogosto prevesi v hiperaktivno presnovo s previsokimi količinami adrenalina. Tudi za imunski sistem ljudi s krvno skupino 0 je značilna hiperaktivnost, kar je po D'Adamu povezano z nagnjenostjo k artritisu in vnetjem.Po D'Adamu so osnovna navodila njihove diete naslednja 1.Imajo namreč veliko želodčne kisline in celo nagnjenje k njenemu pretiranemu izločanju.Za vas so najboljši prigrizki suho sadje in oreški. Izvajate visokoproteinsko dieto, in če je treba, vanjo vključite proteinske napitke.Ljudje s krvno skupino 0 nimajo težav s prebavljanjem živalskih beljakovin, značilnih za ljudi s krvnima skupinama A in AB.

In tema di:


сустава опухоль руки пальца