fanat-auto.ru

Originale Tutte le pagine RCC

Le diete più drastiche

Tuttavia, queste diete se prolungate per troppo tempo possono dare problemi medici e non aiuteranno a perdere peso per poi mantenerlo.Non per questo però bisogna affidarsi a Diete Drastiche. Molti persone cercano aiuto con gli Integratori Dimagranti, che certo sono utili e in alcuni casi indispensabili per dare uno shock, ma comunque ci vorrà un po’ di volontà per poter ottenere ottimi risultati e ottenere un normale, peso sano.Tempo fa uno studio australiano di cui ho parlato qui aveva sancito che le diete drastiche e veloci funzionavano meglio rispetto a una perdita di peso più lenta: in realtà, a voler ben guardare lo studio, per dieta drastica non si intendeva mai una dieta di tre giorni o di una o due settimane, ma di un tempo che varia dai tre ai sei mesi, mentre per dieta più lenta si intende ovviamente una dieta di minimo nove mesi.Secondo le statistiche nazionali, la quantità di persone classificati come obesi è triplicato negli ultimi due decenni, i medici sono seriamente preoccupati per l’ epidemia di obesità.Ora, per esempio, questo altro studio americano fa le pulci alle diete drastiche più quotate negli Stati Uniti, ma sempre di diete di pochi mesi si tratta: la South Beach, la Weight Watchers, la Atkins e la dieta Zona sono passate sotto la lente dei ricercatori per cercare di capire secondo due parametri (chili di peso persi effettivamente/mantenimento del peso dopo la dieta) quale di queste fosse la migliore.Bassi livelli di attività fisica e qualche caloria in più, si traducono inevitabilmente in sovrappeso.La definizione di obesità è fissato a un BMI ( indice di massa corporea) tra il 30 e il 40.In parte, questo nuovo studio confuta i risultati del precedente: secondo i ricercatori della Mc Gill University che hanno condotto l’indagine, nessuna di queste diete è la migliore.Si tratta di un processo insidioso che si insinua sulla maggior parte delle persone.In alcune occasioni si puo’ anche eccedere di qualche caloria, ma se questo avviene sempre nel corso del tempo, questo avrà un grande impatto sulla forma fisica e sul peso .

In tema di:


сустава опухоль руки пальца