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Perdere peso 3 mesi lettera

«Stavolta ci vuole la riconversione metabolica» ha detto la dottoressa Carmen Salvatore, titolare e fondatore di Novessentia l'avveniristica medical spa di Ghiffa sul lago Maggiore.CENA: 100grammi di carne bianca, 240grammi di fagiolini lessati,120grammi di barbabietole rosse,una mela, 100grammi di gelato alla vaniglia. Ciao ragazze non è necessario fare una dieta restrittiva una volta finita i kg persi verranno subito ripresi.È importante imparare ad avere uno stile di vita sano,un regime alimentare equilibrato,fare attività fisica.. Oltre ai valori nutrizionali totalmente sballati, 4 kg in tre giorni non li perdi neanche se stai a digiuno. Tutta quella roba per cena non verrà mai digerita bene, specialmente i broccoli lessi che sono vitamine a lento rilascio...Certo ho sognato di assalire un pizzaiolo all'arma bianca e mi commuovo annusando il profumo del vino dal bicchieri dei miei amici.io uso il tapiroulant quattro giorni a settimana e percorro 5km a passo veloce...quindi 20 km a settimana. Se non l'hai provata poi perché scrivere che funziona? Tutto il resto è libero a parte l'olio con cui non bisogna esagerare e la frutta che devo limitare a 5/600 grammi al giorno.C'è voluto Einsten per farmi dimagrire 18 chili in 110 giorni.Ho fatto milioni di diete in vita mia, dalla Scarsdale alla Dukan passando per una follia piena di uova che si chiamava Programma Plank (10 chili in due settimane e un fegato sull'orlo del collasso) e per la Tisanoreica.Non posso neppure mangiare caramelle o chewingum di nessun tipo, usare dadi da brodo in cucina e assumere alimenti o dolcificanti che contengono aspartame, fruttosio, glucosio o derivati del malto.Mia madre e la maestra Jole Partesi si rivoltano nella tomba perché hanno sudato sette camicie per farmi studiare le tabelline, l'algebra e la geometria: fin dalle elementari il mio livello mentale scientifico è stato come quello dei minerali.Invece questa dieta infallibile per chi segue alla lettera i consigli del dottore non ha più segreti per me forse perché è molto complessa a livello teorico ma facilissima da seguire.La sua addetta stampa ha fatto il resto dandomi il telefono di un centro privato polispecialistico in provincia di Como dove lavorano medici, naturopati e ricercatori.

Allora ciao a tutte ragazze, ora vi mostreró una dieta (funziona) che fa perdere 4 kg in 3giorni.. Giorno 1 di dieta ferrea: COLAZIONE: caffe o té,mezzo polpelmo,una fetta di pane tostato con due cucchiai da tavola di burro di arachidi (io sostituisco il burro di arachidi con la marmellata )PRANZO: 120grammi di tonno al naturale,una fetta di pane tostato,un caffe.«È un intervento di routine ma se non perde almeno 20 chili non potrà rimettere i tacchi» ha detto mentre mi rimettevo gli stivali con sotto 12 centimetri di zeppa......per tre giorni pedalo a ogni uscita almeno 50 km ....totale 150 circa a settimana. Non mangio molto e qualche risultato lo vedo ma dovrei perdere almeno otto chili..tutto il movimento che faccio dovrei essere un acciuga ma ci si mette la tiroide di mezzo....ho molta ritenzione idrica e una pancia inguardabile con dei cuscinetti.....devo fare ? ...qualcuno la prova....qualcuno ha il coraggio di provarla....potrebbe scrivere qui i risultati ottenuti dopo un mese? «Le regole che vanno bene per lei potrebbero non funzionare per altri» avverte il dottor Roberto Cestari direttore sanitario della Biomedic Clinic & Research di Villa Guardia in provincia di Como cui mi sono rivolta la scorsa primavera dopo una visita dall'ortopedico che mi doveva operare al piede destro.Giorno 2 di dieta ferrea: COLAZIONE: 1 uovo sodo, mezza banana, 1fetta di pane tostato, 1caffe. CENA: 2 wurstel, 240 grammi di broccoli bolliti, 120 grammi di carote bollite, 100grammi di gelato alla vaniglia. COLAZIONE:5 crackers, 1fetta di gruviera, 1 mela, un caffe. CENA: 120grammi di tonno al naturale, 240 grammi di barbabietole rosse, 120 grammi di cavoli bolliti, mezzo melone (o due kiwi), 100grammi di gelato alla vaniglia. Esistono inoltre dei prodotti 100%naturali che affiancati ad una dieta,sana per l'appunto,aiutano l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo, accelerano il metabolismo e facoriscono la perdita di peso. recupererete anche umore stato fisico dovuto alla maggiore ossigenazione e recupero della circolazione sanguigna. Di notte il metabolismo rallenta quindi semmai accumuli anziché dimagrire.

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