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Perdere peso ultimi mesi gravidanza quando

In questo modo, il corpo accumula una certa quantità di grasso che funge da riserva: una abitudine fisiologica, indispensabile per proteggere la vita della mamma e del bambino da una eventuale, improbabile nel nostro paese oggi, mancanza di cibo e nutrienti.È normale ingrassare quando si aspetta un bambino: il grasso in più serve per garantire scorte al feto che cresce.Sommando tutti i fattori, è normale arrivare almeno ai cinque – sei chili in più oltre il peso del piccolo.L’aumento inizia a farsi notare dal quarto mese in poi e si accentua durante gli ultimi due mesi di gravidanza, quando si possono accumulare in poche settimane anche quattro o cinque chili.Chi parte da una situazione di sottopeso può teoricamente ingrassare anche di diciassette – diciotto chili, mentre le donne già piuttosto in carne dovrebbero fare attenzione a non aumentare più di sei – sette chili.Il seno è più gonfio e a livello del giro vita si accumula subito un po’ di grasso.Se però si acquista troppo peso, ci possono essere rischi per la salute della mamma e del piccolo. Quale mamma in attesa non ha formulato almeno una volta un pensiero come questo?È normale ingrassare in gravidanza Il peso della gravidanza è composto da tante voci, è infatti costituito: dal feto il quale può essere tra i tre e quattro chili a termine, dalla placenta, dal liquido amniotico, dall’aumento di volume del seno.I primi due – tre mesi, quando feto e placenta pesano pochi grammi, può capitare di non ingrassare affatto.Le donne in normopeso dovrebbero acquistare al termine nove – undici chili in più.Se però si acquista troppo peso, ci possono essere rischi per la salute della mamma e del piccolo. Quale mamma in attesa non ha formulato almeno una volta un pensiero…Certe donne, anzi, perdono addirittura di peso, quasi sempre a causa delle nausee.L’aumento di peso non è costante: il detto che in gestazione “si mette su un chilo al mese” è più che altro un luogo comune.In ogni caso, non dovrebbero essere prese iniziative rispetto alle diete per il controllo del peso, questo potrebbe esporre mamma e bambino al rischio di carenze.

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