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Peso certo dieta dukan pareri

La digestione lunga inoltre, ti mantiene sazia a lungo, facilita la diuresi e quindi ti permette di perdere peso più velocemente, senza rischiare di intaccare il tono muscolare, che viene preservato, ma intaccando solo ed esclusivamente il grasso in eccesso.Anche questa è una dieta iperproteica a base di pesce, uova, carne, salmone, (tra l’altro piuttosto costosa direi), ipocalorica, quasi priva di carboidrati ( pane pasta, riso, cereali ecc..).Queste diete possono indurre affaticamento a molti apparati organici, dal motorio al cardio-cerebro-vascolare, dal nervoso all’immunitario, dal sistema endocrino all’ apparato digerente.Il programma per dimagrire messo a punto dal medico francese Pierre Dukan, punta a soddisfare proprio questo bisogno, grazie ad un piano alimentare preciso, efficace e definitivo. La Dieta Dukan punta tutto sulle proteine, in quanto per digerirle ed assimilarle, il nostro corpo brucia molta energia, e quindi dà origine, durante la digestione, ad un dispendio calorico maggiore, con un relativo aumento del metabolismo.Certo ritengo inammissibile che queste diete siano consigliate da medici che dovrebbero avere a cuore la salute della gente, ma che invece hanno a cuore solo il loro portafoglio! Dukan di usare la medicina a soli scopi commerciali: nella sua dieta infatti è prevista l’assunzione di vari tipi di prodotti (crusca, integratori, bacche “miracolose”) che lui stesso mette in commercio. Le diete iperproteiche come la dieta Dukan fanno perdere peso molto rapidamente, ma altrettanto rapidamente fanno riacquistare i chili persi e fanno perdere anche la salute!Questo vale, non solo per la dieta Dukan, ma per tutte diete ipocaloriche in generale. Dukan parla di perdita di peso, non di grasso, e a ragione!Quando noi donne iniziamo una dieta, quello che vogliamo è perdere chili in fretta e non recuperarli più.La società statunitense è paradigmatica per quanto riguarda la demonizzazione dei carboidrati suggellata dalla devastante dieta Atkins, colpevole di aver causato un’ abnorme quantità di casi di obesità, patologie di vario genere riguardanti tutti i sistemi organici, dal cardiovascolare al muscolo scheletrico ecc.grande sollazzo delle case farmaceutiche pronte ad intervenire per “salvare “ i malcapitati” con il farmaco di ultima generazione.anche la dieta Dukan ha la pretesa di ridurre i livelli di Come risulta evidente dallo schema del processo respiratorio (ciclo di Krebs e catena di trasporto degli elettroni),in assenza di carboidrati si consuma molta più sostanza proteica.La perdita di grasso resta una chimera, tra l’altro il ritorno alle abitudini precedenti fa si che l’organismo recuperi in fretta tutto ciò che gli era stato sottratto.Considerando che la gran parte delle reazioni biochimiche avviene tramite mezzo acquoso, la carenza d’acqua può risultare molto pericolosa.

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