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La componente cognitiva comporta aspettative di un pericolo diffuso e incerto.Se invece vuoi superare gli attacchi di panico, le tue paure, gli stati di ansia eccessivi e i blocchi psicologici, e molto altro, leggi attentamente questa lettera e ti prometto che il tuo tempo, oltre ad essere ben ricompensato, cambierà la tua vita, CONCRETAMENTE! In realtà il problema è stato solo posposto, cioè rimandato, perché indovina un po'... Proviamo a fare due conti, quanto paghi i farmaci per la tua ansia? Diciamo un tot; visto che il problema non si risolve, dovrai comprarne degli altri: moltiplicato per più giorni di seguito, darà una certa somma, che moltiplicata per tutte le persone che soffrono dello stesso problema, fa diciamo una certa somma di... Oppure vai da uno Psicoterapeuta a parlare per anni del tuo problema senza risolverlo.In questa lettera sto per svelarti un sistema in grado di avere un forte impatto sulla tua vita per molti anni a venire e che avrà effetti immediati non appena comincerai a metterlo in pratica. La stessa cosa con un attacco di ansia: prendi un farmaco per tappare qualcosa che sta succedendo, di cui non conosci la causa, e pensi di aver risolto il problema.Gli esercizi qui consigliati e che puoi sperimentare subito e "gratuitamente" hanno funzionato per moltissime persone, MA NON PER TUTTE. In ogni caso prova più di qualche volta prima di dare un qualsiasi giudizio. Puoi provare ad immaginare sempre con gli occhi chiusi di spremere un limone sulla tua lingua e sentire che il corpo rabbrividisce e i peli si drizzano, eppure il limone nello spazio-tempo dove sei non c'è fisicamente. Quello che stai facendo è semplicemente "scappare" per non "sentire" qualcosa che ti fa paura.Se la tua risposta è sì, Sicuramente dirai: Paolo ma che stai dicendo? Intanto dovresti comprendere che con i "medicinali" succede qualcosa di questo genere, te lo spiegherò con una metafora: "immagina che stai guidando la tua macchina e all'improvviso si accende la spia della benzina, ma tu per non vederla, ci metti sopra un bel cerotto grande". Questo vuol dire che diventerai psicologicamente dipendente da un'altra persona, che con il passare degli anni avrai sempre meno stima in te stesso, ti percepirai come meno indipendente e dovrai farti accompagnare (dai genitori, parenti, amici, finché ti sopportano, perché anche per loro è uno stress) come un bambino piccolo per andare da un posto all'altro e così via, praticamente un cane che si morde la coda.COME HO FATTO IO O COME HANNO FATTO GLI ALTRI A SUPERARE QUEL PROBLEMA?Se desideri migliorare o accrescere il tuo benessere e la tua energia personale e conoscere meglio chi sei e quali sono le tue reali capacità, leggi attentamente questa lettera e ti prometto che il tuo tempo sarà ben ricompensato! Ti raccontano che hai o che hanno guarito il tuo attacco di ansia.Dal punto di vista somatico, il corpo prepara l'organismo ad affrontare la minaccia (una reazione d'emergenza): la pressione del sangue e la frequenza cardiaca aumentano, la sudorazione aumenta, il flusso sanguigno verso i più importanti gruppi muscolari aumenta e le funzioni del sistema immunitario e quello digestivo diminuiscono.Ma cominciamo a fare un po' di chiarimenti: QUI DI SEGUITO TROVERAI LA DEFINIZIONE DI ATTACCHI DI ANSIA CHE TROVI IN INTERNET SU WIKIPEDIA . Quindi, se farai gli esercizi correttamente e con "pazienza", sarai tu l'unica persona che potrà dire: per me ha funzionato o per me non ha funzionato! Se chiudi gli occhi e provi a ripensare ad un evento della tua vita dove hai provato dolore e ti concentri abbastanza su quell'evento ripescando tutti i particolari, tu arriverai a sentire il dolore di quella esperienza anche se è lontano nel tempo e se non è qui in questo spazio-tempo. Sei già sopravvissuto a qualsiasi cosa sia successa e ovunque sia successa, altrimenti non saresti qui a leggere questa lettera, ascoltando quello che dico. Tu non sei veramente "quel dolore" o "quella paura" che credi di avere o che credi che sia più grande di te e che non puoi farcela.

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